Jungs und Mädels aufgepasst:

Habt ihr schon mal etwas von Nia gehört?

Nein?

Na, dann seit ihr hier genau richtig!

Heute ist der Tag, an dem Ihr das nun kennen lernt =D

Denn Nia ist ein Mix aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung, welcher aufeinander abgestimmt und mit inspirierender Musik verbunden ist.

Auf der Homepage von Joy of Movement (http://www.joyofmovement.ch/) kann man folgendes lesen dazu:.

Was? Nia ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem Freude an der Bewegung an erster Stelle steht. Es trainiert auf schonende Weise den ganzen Körper, macht glücklich und entspannt.

 

Für wen? Nia eignet sich gleichermassen für Anfänger und für Athleten. Jede Bewegung lässt sich den individuellen Bedürfnissen anpassen.

 

Wie? Es explodiert wie Tae Kwon Do, es groovt wie Jazzdance und es zentriert wie Yoga. Maskuline und feminine, präzise und fliessende sowie kraftvolle und sanfte Bewegungen wechseln sich ab und ergänzen sich.  Diese Vielfalt regt den Körper an, sein ganzes  Bewegungspotenzial zu nutzen. Durch das Üben von Ausdruck, Wahrnehmung, Achtsamkeit und Bewusstheit – in der Bewegung und bei allem, was wir tun – spricht Nia nicht nur den Körper, sondern den Menschen als Ganzes an.

Daher, wer kommt mit und möchte das ganze mal ausprobieren?

Es gibt Kurse in Winterthur und in Zürich:

Kurse in Winterthur

Kurs Unisono (KW 36 – KW 45, 10×60 Minuten, CHF 180.-)
Donnerstag 20.15 bis 21.15 Uhr
Bewegungshaus Unisono, Marktgasse 24, Winterthur
(Eingang Peterhans Schuhe, Lift in den 5. Stock)

Kurs YOGA.IN (KW 34 – KW 45, 12×60 Minuten, CHF 216.-)
Freitag 18.30 bis 19.30 Uhr
YOGA.IN, Untertor 1, 8400 Winterthur

Kurse in Zürich

Montag 17.50 bis 18.50 Uhr
TROZ Tanz Raum, Ottikerstrasse 23, 8006 Zürich
Anmeldung & Infos via Kurswesensekretariat: kurswesen(AT)troz.ch

Bei Fragen könnt Ihr diese direkt an Miriam schicken (Adresse / Kontakt auf der Homepage) oder ich werde Kommentare natürlich auch gerne weiterleiten.

Und ev sieht man sich mal in einem der Kurse in Winti! =) We’ll see… 😉